Dit traject is gebaseerd op ervaring in het onderwijs, wetenschappelijke kennis en ACT (acceptance and commitment Therapie). ACT is een prachtige vaardigheid, waarbij je leert om afstand te nemen van piekeren, minder de strijd aan te gaan met jouw gevoelens en emoties en ruimte kunt creëren om daadwerkelijk te doen waar jij blij van wordt. We onderzoeken jouw drijfveren en kijken naar de rollen, die jij inneemt op school. Vanuit wetenschappelijke kennis over HSP gaan we jouw werkdag aanpassen. Zo zoeken we onder andere de beste manier om op tijd rust in te bouwen (ook met een volle klas). De HSP-zelfkennis motiveert tot écht zorgen voor jezelf.
De coaching geven we vorm zoals het voor jou het beste past, dat kan praktisch betekenen dat we regelmatig online sparren, dat ik bij je langskom of dat we tussendoor via de app of telefonisch contact hebben. Ik doe een voorstel, samen maken we het passend. Met de coaching en learning-experience ‘Veerkracht voor de klas’ zet je echt stappen!
Thema’s die aan bod komen:
- Energiegevers en -vreters
- Lid van de piekerclub
- Gesprek op het werk
- Jij en de onderwijsomgeving
- Zelfcompassie
- Behoeften in kaart
- Wensen in vervulling
- Duurzaam in balans
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.