Volg een cursus of workshop bij Blijenderwijs
Datum: 3 juni van 19:00 tot 20:00
Webinar Hoe help ik mijn hoogsensitieve kind?
Het webinar ‘Hoe help ik mijn hoogsensitieve kind?’ geeft je weer wat handvatten. Heb jij een kind dat ontzettend gevoelig is voor de omgeving, alles hoort en ziet, ruikt en intens meemaakt? Vindt jouw kind onbekende situaties spannend? Wie weet is jouw kind dan hooggevoelig. Hooggevoeligheid komt voor bij 20% van de mensen, dat zijn dus 6 kinderen in een klas van 30. Hooggevoelige kinderen kijken graag nog even de kat uit de boom en stellen veel vragen. Ze zijn begaan met problemen van anderen en denken zelfs na over de wereldproblematiek. Bij hooggevoelige kinderen komt overprikkeling sneller voor en…
Data: 5 juni en 26 juni van 9:00 tot 10:30.
Online workshop HSP en werkbalans
Is de emmer met prikkels op het werk eigenlijk al een tijdje overvol? En jouw batterij aardig leeg? In de online workshop HSP en werkbalans kijken we hoe je het slimmer aan kunt pakken op je werk. Loop je leeg op bepaalde taken? Of krijg je energie van andere zaken? Wil je afwisseling? Ben je vaker onderprikkeld of juist overprikkeld na een dag werken?
Energiebalans is een belangrijk thema als je het hebt over werkblij zijn. Daarnaast is jobcarving een manier om jouw energie en werkblijheid te vergroten. Door eerst in kaart te brengen wat voor jou de energizers en leeglopers zijn. Kun je daarna aan een aantal andere ‘knoppen’ draaien. Éen van die draaiknoppen is de taak, die je uitvoert. Meer weten? Tijdens de online workshop HSP en werkbalans op vrijdagochtend 5 juni van 9:00 tot 10:30 vertel ik meer over draaiknoppen, energiebalans en het gesprek met jouw leidinggevende. Kosten 23,50 excl. btw.
Individuele online cursus HSP Blij aan het werk
Een vervolg op de workshop HSP en werk is de online cursus HSP blij aan het werk. Er zijn 4 online kennissessies, die je zelf kunt plannen. Thema’s zoals energiebalans, persoonlijke waarden, draaiknoppen op het werk en de dialoog op het werk komen aan bod. Je gaat met individuele opdrachten aan de slag, waarbij je in kaart gaat brengen wat voor jou belangrijke waarden zijn op werkgebied, hoe je beter energiebeheer kunt toepassen, aan welke knoppen jij kunt draaien en hoe je in gesprek kan gaan met jouw leidinggevende. Daarnaast maken we een afspraak om samen een uur online te sparren. Je kunt starten wanneer je wilt aangezien het een individueel traject is. Kosten 395 excl. btw. Vraag vergoeding via jouw werkgever. Geef je op via antoinette@blijenderwijs.nl of via het contactformulier
Individuele online basiscursus hoogsensitiviteit
Tijdens deze individuele online basiscursus hoogsensitiviteit kan jij je verdiepen in hoogsensitiviteit en wat het voor jou betekent. Je leert elke week iets nieuws over hsp. Welke kenmerken van hsp horen bij jou? Hoe ga je hiermee om? Wat gebeurt er nu eigenlijk bij het verwerken van prikkels in jouw hoofd? Vervolgens gaan jij aan de slag met een persoonlijke handleiding. Je staat steviger, leert grenzen aangeven en vermindert klachten door overprikkeling. Je zet vaker jouw kwaliteiten in. 6 Weken lang iedere week opdrachten, informatie en 3 keer een individueel online gesprek van 45 minuten. Aangezien het een individuele cursus…
Cursus wandelmeditatie
We rennen ongemerkt gedurende de dag in een hoog tempo door. Ook een wandeling betekent voor veel mensen even stevig doorstappen. Wat als je eens zou vertragen? Hoe voelt dat? Heel fijn daarvoor kan een wandelmeditatie zijn. Je komt in verbinding met het ritme van jouw lichaam. Jouw zenuwstelsel en brein komt tot rust. Wil je leren hoe je dit doet?
1 Keer per week geef ik geef ik een wandelmeditatie-uur in park Zegenwerp op maandagavond van 19:30 tot 20:30 in Sint-Michielsgestel. Je leert in jouw eigen ademtempo te lopen en op deze manier verbinding te maken met jouw lichaam. Kosten 12,50 per keer of eenmalig 80 euro voor 7 keer. Je krijgt een strippenkaart en sluit aan wanneer het jou uitkomt. Wandelmeditatie-uren zijn van 15 juni t/m 6 juli én 24 augustus t/m 21 september. Geef je op via antoinette@blijenderwijs.nl.
Informatievideo’s van Blijenderwijs op youtube
Mijn informatievideo’s over hoogsensitiviteit kun je vinden op youtube