Is de emmer met prikkels op het werk eigenlijk al een tijdje overvol? En jouw batterij aardig leeg? In de online workshop HSP en werkbalans kijken we hoe je het slimmer aan kunt pakken op je werk. Loop je leeg op bepaalde taken? Of krijg je energie van andere zaken? Wil je afwisseling? Ben je vaker onderprikkeld of juist overprikkeld na een dag werken?

Energiebalans is een belangrijk thema als je het hebt over werkblij zijn. Daarnaast is jobcarving een manier om jouw energie en werkblijheid te vergroten. Door eerst in kaart te brengen wat voor jou de energizers en leeglopers zijn. Kun je daarna aan een aantal andere ‘knoppen’ draaien. Éen van die draaiknoppen is de taak, die je uitvoert. Meer weten? Tijdens de online workshop HSP en werkbalans op vrijdagochtend 5 juni van 9:00 tot 10:30 vertel ik meer over draaiknoppen, energiebalans en het gesprek met jouw leidinggevende. Kosten 23,50 excl. btw.

Een vervolg op de workshop HSP en werk is de online cursus HSP blij aan het werk. Er zijn 4 online kennissessies, die je zelf kunt plannen. Thema’s zoals energiebalans, persoonlijke waarden, draaiknoppen op het werk en de dialoog op het werk komen aan bod. Je gaat met  individuele opdrachten aan de slag, waarbij je in kaart gaat brengen wat voor jou belangrijke waarden zijn op werkgebied, hoe je beter energiebeheer kunt toepassen, aan welke knoppen jij kunt draaien en hoe je in gesprek kan gaan met jouw leidinggevende. Daarnaast maken we een afspraak om samen een uur online te sparren. Je kunt starten wanneer je wilt aangezien het een individueel traject is. Kosten 395 excl. btw. Vraag vergoeding via jouw werkgever. Geef je op via antoinette@blijenderwijs.nl of via het contactformulier

Floreren op het werk: HSP jobcoaching

Ben je snel moe, voel je je leeg aan het einde van de dag? Heb je het gevoel dat je niet gezien wordt door jouw collega’s? Is jouw takenpakket niet uitdagend genoeg? Heb je last van een negatieve sfeer op het werk? Tijdens deze individuele HSP op het werk training bekijken we samen waar jij in het dagelijks werk tegenaan loopt. We maken een persoonlijke handleiding en kijken hoe we jouw behoeftes op de werkvloer kunnen vervullen. Je leert over hoogsensitiviteit en hoe jij het beste omgaat met deze eigenschap. Welke kwaliteiten van hoogsensitiviteit kun je juist inzetten? Welke kenmerken van hsp horen bij jou? Wat gebeurt er nu eigenlijk bij het verwerken van prikkels in jouw hoofd? Vervolgens ligt er een persoonlijke handleiding, waar jij mee aan de slag kan. Je staat steviger, leert grenzen aangeven en hebt minder klachten door overprikkeling. Je zet vaker jouw kwaliteiten in en collega’s zien jou eindelijk weer stralen.

4 Maanden lang iedere week opdrachten, informatie en om de 14 dagen een coachingsgesprek.

Investering: 1429 euro (excl. btw).

Geef je op voor deze begeleiding of vraag een gratis kennismaking aan via : antoinette@blijenderwijs.nl

Als hoogsensensitief persoon is het soms lastig om een functie te vinden die bij jou past, waar je voldoening uit haalt en waar je leuke collega’s hebt. Veel hoogsensitieve of hoogbegaafde personen zoeken de vrijheid van een eigen bedrijf of praktijk. Hoe begin je? Waar moet je op letten en hoe ga je met de onzekerheden om als je een gevoelig en diepdenkend brein bezit? Ik kan je helpen om concrete stappen te zetten richting jouw eigen bedrijf ondanks ongemakkelijke gevoelens van onzekerheid of angst. Vaardigheden vanuit ACT helpen om gepieker en onzekerheden de ruimte te geven, zodat er ook ruimte ontstaat om een mooi avontuur aan te gaan. Meer weten? Stuur mij een bericht voor een traject op maat.