Jij ervaart situaties vaak anders

Als je hoogsensitief bent, betekent dit vaak dat jij de wereld anders ervaart dan de mensen om jou heen. Het komt dan vaak voor dat jij je niet begrepen voelt in jouw hoogsensitiviteit.

Mensen vinden je een aansteller en overdreven als jij graag alles precies wilt weten. Bijvoorbeeld het verloop van een uitje op het werk. Jouw collega vindt het zelfs irritant dat jij het overzicht direct in jouw hoofd hebt over de communicatie binnen en buiten het bedrijf bij het starten van een nieuw project. Andere collega’s snappen het niet als je verdrietig wordt van een ernstig voorval bij een collega.

Omdat jij de sfeer aanvoelt doet de (onuitgesproken) mening van anderen zeker iets met jouw zelfvertrouwen. Je probeert je aan te passen en te reageren zoals de anderen op het werk. Dit aanpassen of maskeren kan voor veel stressklachten zorgen.

Hoe kan een HSP coach jou hierbij helpen?

Een HSP coach kan jou meer inzicht geven in wat nu precies HSP is en hoe dit voor jou werkt. Je voelt je meer gesteund, gehoord en begrepen. Het gevolg is dat jij je minder aantrekt van de mening van jouw collega’s. Je kunt jouw hoogsensitieve eigenschap ook beter uitleg, zodat er meer begrip komt van anderen. Zo kun je er beter over in gesprek met jouw leidinggevende.

Langzaam maar zeker zul je merken dat je jezelf beter begrijpt en accepteert. Dat is nodig om grenzen aan te kunnen geven en minder te piekeren over situaties.

Meer weten over coaching?

Kijk hier als je meer wilt weten over coaching of HSP en werk