Van ochtendstress naar fijn ochtendritueel
Ken je dat gevoel dat je wakker wordt en moe bent, maar ook direct aangaat in jouw hoofd? Je denkt […]
HSP docent Wat doe jij met jouw prikkels?
Hoogsensitief en docent? Hoe doe jij dat? Deze vraag krijg ik regelmatig en het antwoord is niet eenvoudig. Het is
Jouw hooggevoelige kind op school
Ik wil niet naar school!!! Het is 7:00 en de wekker gaat. Je weet dat het een schooldag is en
Afwijzingsgevoeligheid wat is dat?
Afwijzingsgevoeligheid ontstaat omdat jij erbij wilt horen. Als hooggevoelig persoon kun je dit ontzettend goed, maar verlies je vaak jouw eigen waarden uit het oog. Dit zorgt voor frustratie en stress.
Wat is de polyvagaaltheorie?
Een korte samenvatting van de polyvagaaltheorie. Hoe werkt jouw autonome zenuwstelsel ? Werkt het altijd zoals het zou moeten en wat kun je doen om gemakkelijker te bewegen tussen ontspanning en paniek?
5 Tips voor HSP en overgang.
Wat is de overgang, hoe heeft dit invloed op een hoogsensitief persoon en wat kun je doen om de overgang op een fijne manier door te komen?
Van vakantie naar verwachting
Ga jij ook zo gemakkelijk van vakantie naar verwachting? De zomervakantie loopt ten einde, ik hoop dat je op kon
Verschillen tussen een intelligent of hoogbegaafd kind?
Tja, is jouw kind een intelligent kind of is er sprake van hoogbegaafdheid. Zoals jullie al in dit bericht over
Meer mentale ruimte met ACT
Als we minder zouden piekeren zou het leven zoveel lichter voelen. Meer mentale ruimte kun je bereiken met ACT. De
Hoogsensitief of hoogbegaafd?
HSP en HB zijn eigenschappen, die dicht bij elkaar liggen. 87% Van de hoogbegaafden is ook HSP, we mogen concluderen