Wat is de polyvagaaltheorie?
Een korte samenvatting van de polyvagaaltheorie. Hoe werkt jouw autonome zenuwstelsel ? Werkt het altijd zoals het zou moeten en wat kun je doen om gemakkelijker te bewegen tussen ontspanning en paniek?
5 Tips voor HSP en overgang.
Wat is de overgang, hoe heeft dit invloed op een hoogsensitief persoon en wat kun je doen om de overgang op een fijne manier door te komen?
Van vakantie naar verwachting
Ga jij ook zo gemakkelijk van vakantie naar verwachting? De zomervakantie loopt ten einde, ik hoop dat je op kon
Verschillen tussen een intelligent of hoogbegaafd kind?
Tja, is jouw kind een intelligent kind of is er sprake van hoogbegaafdheid. Zoals jullie al in dit bericht over
Meer mentale ruimte met ACT
Als we minder zouden piekeren zou het leven zoveel lichter voelen. Meer mentale ruimte kun je bereiken met ACT. De
Hoogsensitief of hoogbegaafd?
HSP en HB zijn eigenschappen, die dicht bij elkaar liggen. 87% Van de hoogbegaafden is ook HSP, we mogen concluderen
Welke rollen heb jij allemaal?
Welke rollen heb jij allemaal in jouw leven? Wie rijden er mee in jouw bus? De idealist, de perfectionist, de
Hoort piekeren bij HSP?
Hoort piekeren bij HSP? Hoogsensitief zijn betekent vaak goed kunnen piekeren. Herken je dat dat je een ogenschijnlijke nietszeggende situatie,
Goede tips voor jouw pauze
Je kent het wellicht wel. Je rent maar door en neemt geen tijd om heel even stil te staan, want
Hoogsensitief of overgevoelig?
Ben je nu hoogsensitief of gewoon overgevoelig? Hoogsensitiviteit is een eigenschap waarbij je meer en sneller interne en externe prikkels