Elke training is op maat te maken. Neem contact op via antoinette@blijenderwijs voor meer informatie.
Bedrijfstrainingen
Training neurodiversiteit
Meer kennis over neurodiversiteit betekent meer ruimte voor jouw werknemers op de werkvloer om zichzelf te zijn. Hoe kun je de diverse talenten van neurodivergente personen laten floreren en creëer je een aangename werkomgeving voor iedereen? Sommige mensen verbergen hun neurodivergentie vanwege negatieve stereotypen. Dit heet “camoufleren” of “maskeren”. Slechts 31% van medewerkers die neuro-divergent zijn, een chronische aandoening hebben of beperkt arbeidsvermogen, voelt zich vrij om dit op het
werk te delen, blijkt uit een onderzoek van Deloitte (2024). Hoe ga je dan het gesprek aan met iemand? Welke signalen mag je niet missen? Ik bied trainingen op maat voor HR, directie en natuurlijk voor medewerkers.
Zijn jouw werknemers zichzelf op het werk?
Vaak zien wij onszelf als ‘de werknemer’ en passen we ons aan aan de bedrijfscultuur, omdat dit nu eenmaal zo hoort. Het ‘werkjasje’ aantrekken vraagt voor iedereen iets anders en voor sommigen te veel. Laat jezelf meer zien zoals je bent en trek minder vaak dat ‘werkjasje’ aan, dat voelt al een stuk lichter.
Ik deel veel praktische voorbeelden en vertaal deze naar jouw bedrijfscultuur.
Preventie: Individuele begeleiding HSP op het werk
Tijdens deze individuele HSP op het werk training bekijken we samen waar jij in het dagelijks werk tegenaan loopt. We maken een persoonlijke handleiding en kijken hoe we jouw behoeftes op de werkvloer kunnen vervullen. Je leert over hoogsensitiviteit en hoe jij het beste omgaat met deze eigenschap. Welke kwaliteiten van hoogsensitiviteit kun je juist inzetten? Welke kenmerken van hsp horen bij jou? Wat gebeurt er nu eigenlijk bij het verwerken van prikkels in jouw hoofd? Vervolgens ligt er een persoonlijke handleiding, waar jij mee aan de slag kan. Je staat steviger, leert grenzen aangeven en hebt minder klachten door overprikkeling. Je zet vaker jouw kwaliteiten in en collega’s zien jou eindelijk weer stralen. 3 Maanden lang iedere week opdrachten, informatie en om de 14 dagen een coachingsgesprek. Geef je op voor deze training voor 1429 euro (excl. btw). Meer weten stuur een berichtje naar : antoinette@blijenderwijs.nl
Review van de online begeleiding HSP op het werk
Toen ik begon met de begeleiding HSP op het werk was het mijn doel om beter te leren mijn grenzen aan te geven. Ik was na een dag werken echt heel erg moe en dan moest ik de rest van de week nog. Door de cursus bij Antoinette voelde ik mij gesterkt in beter voor mijzelf zorgen. Ik begon met regelmatig kort pauze houden en begreep dat dit voor mijn zenuwstelsel echt nodig is. Ze heeft mij geholpen met mijn afwijzingsgevoeligheid, waar ik nu bewust bij stilsta. Ook de opmerking: ‘Doe je dit omdat JIJ dit wilt of omdat je denkt dat de ANDER dit wil? Even checken.’ hoor ik nog vaak in mijn hoofd. Ik voelde mij tijdens het traject gesteund alsof ze bij mij was bij moeilijke gesprekken met mijn manager. Ik heb zeker geleerd mijn grenzen beter aan te geven, maar het grootste geschenk is acceptatie van mijn gevoelige aard. Dankjewel Antoinette, respect voor de manier waarop je dit aanpakt met echte warme aandacht!
Anneke uit Scheveningen, communicatiemedewerker
Workshop HSP en werk
Online workshop HSP en werkbalans
Is de emmer met prikkels op het werk eigenlijk al een tijdje overvol? En jouw batterij aardig leeg? In de online workshop HSP en werkbalans kijken we hoe je het slimmer aan kunt pakken op je werk. Loop je leeg op bepaalde taken? Of krijg je energie van andere zaken? Wil je afwisseling? Ben je vaker onderprikkeld of juist overprikkeld na een dag werken?
Energiebalans is een belangrijk thema als je het hebt over werkblij zijn. Daarnaast is jobcarving een manier om jouw energie en werkblijheid te vergroten. Door eerst in kaart te brengen wat voor jou de energizers en leeglopers zijn. Kun je daarna aan een aantal andere ‘knoppen’ draaien. Éen van die draaiknoppen is de taak, die je uitvoert. Meer weten? Tijdens de online workshop HSP en werkbalans op donderdagochtend 7 mei van 9:00 tot 10:30 vertel ik meer over draaiknoppen, energiebalans en het gesprek met jouw leidinggevende. Kosten 23,50 excl. btw.
Online cursus HSP Blij aan het werk
Start mei 2026: Online cursus HSP Blij aan het werk
Een vervolg op de workshop HSP en werk is de online basiscursus HSP blij aan het werk. Op 15 mei, 29 mei, 5 juni en 19 juni zijn er online kennissessies. Thema’s zoals energiebalans, persoonlijke waarden, draaiknoppen op het werk en de dialoog op het werk komen aan bod. In de tussenliggende weken ga je met een individuele opdracht aan de slag, waarbij je in kaart gaat brengen wat voor jou belangrijke waarden zijn op werkgebied, hoe je beter energiebeheer kunt toepassen, aan welke knoppen jij kunt draaien en hoe je in gesprek kan gaan met jouw leidinggevende. Daarnaast maken we een afspraak om samen een uur online te sparren. Je kunt je opgeven voor de kennissessie in de ochtend van 9:00 tot 10:00 of in de avond van 19:00 tot 20:00. Kosten 395 excl. btw. Vraag vergoeding via jouw werkgever. Geef je op via antoinette@blijenderwijs.nl of via het contactformulier
Individuele basiscursus hoogsensitiviteit
Individuele online basiscursus hoogsensitiviteit
Tijdens deze individuele online basiscursus hoogsensitiviteit kan jij je verdiepen in hoogsensitiviteit en wat het voor jou betekent. Je leert elke week iets nieuws over hsp. Welke kenmerken van hsp horen bij jou? Hoe ga je hiermee om? Wat gebeurt er nu eigenlijk bij het verwerken van prikkels in jouw hoofd? Vervolgens gaan jij aan de slag met een persoonlijke handleiding. Je staat steviger, leert grenzen aangeven en vermindert klachten door overprikkeling. Je zet vaker jouw kwaliteiten in. 6 Weken lang iedere week opdrachten, informatie en 3 keer een individueel online gesprek van 45 minuten. Aangezien het een individuele cursus is, kun je starten wanneer het jou uitkomt. Schrijf je in voor deze online cursus voor 389 euro (excl. btw).