Neem jij de emotie van anderen over? In mijn onderwijsbaan werd ik vaak geraakt door de emoties van anderen. Ik nam ze zelfs mee naar huis. Daar zat ik dan verdrietig op de bank, terwijl het niet eens mijn emotie of situatie was. Herkenbaar?
Esther Bergsma en Dirk Eimers noemden dit emoceptie.
Een combinatie van ceptie = ontvangen en overnemen
en emo van emoveren = energie in beweging.
Uit onderzoek blijkt dat hoogsensitieve personen een actiever spiegelneuronensysteem hebben. Dit maakt dat HSPers emoties van anderen sneller ontvangen, deze intenser voelen en zich eerder betrokken voelen bij situaties van anderen (Bergsma, 2022, p.87).
Dit mooie wetenschappelijk inzicht verklaart waarom hoogsensitieve personen zo empathisch zijn.
Sta deze week eens bewust stil bij hoe zeer jij de emoties van anderen overneemt en wat dit met jouw energie doet.